Nowość na rynku fitness! Karty do ćwiczeń Hardy Workout- to plan treningowy dla osób pragnących mieć własnego trenera personalnego zawsze przy sobie!

3-stopniowe poziomy trudności! Łatwy dla osób początkujących. Średni dla osób średnio zaawansowanych i trudny dla wszystkich tych, którzy lubią stawiać czoła największym wyzwaniom!

Cały zestaw ćwiczeń zawarty na kartach możesz wykonać w klubie fitness, na placu do ćwiczeń, a nawet we własnym domu! Dzięki kartom trening staje się ciekawy i wciągający i przynosi ze sobą oczekiwane efekty!

Lubiłeś grać w karty jako dziecko? A może jeszcze lubisz?
A lubisz trenować? hmmm... Jeśli nie, to być może gdy połączysz ze sobą jedno i drugie zaczniesz osiągać swój cel!

Cały zestaw ćwiczeń jest zaprojektowany w taki sposób, abyś to szybki sposób mógł zabrać się za pełno wartościowy trening całego ciała bez zbędnego sprzętu! Program jest oparty tylko na ćwiczeniach z masą ciała, lecz ćwiczenia można tworzyć według swojego gustu i potrzeb!

Cały opis jak grać znaczy trenować oraz techniki ćwiczeń znajdziesz w książce pod tytułem Hardy Workout!

Zapraszam do zakupów i nowej przygody z treningiem! 💪💪💪