O przedmiocie

Żyjemy za szybko, jemy byle co, śpimy zbyt mało. Taki styl życia bardzo odbija się na naszym zdrowiu, samopoczuciu i wyglądzie. Jak pozbyć się dolegliwości, które powstają, kiedy w naszym życiu i odżywianiu zaczyna brakować równowagi?

Dzięki prostym zmianom można znów cieszyć się życiem. Nasze codzienne wybory są odpowiedzialne za to, jak się czujemy. ,,Alkaliczny styl życia" dzięki przykładowi inspiruje do wprowadzania trwałych zmian w stylu życia, dzięki którym można zachować:

witalność,
dobre samopoczucie,
zdrowie,
mocny sen,
właściwą masę ciała.
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu – wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze.

Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmian i zachęca, jak o siebie zadbać. Alkaliczny styl życia to praktyczny przewodnik, który pomoże w podejmowaniu codziennych decyzji i ułatwi realizację postanowień.

Alkaliczny styl życia wybrali już między innymi Bill Clinton, Demi Moore czy Jeniffer Aniston. Rewolucyjny pomysł na zachowanie zdrowia i kondycji, daleki od katorżniczych wyzwań, staje się coraz popularniejszy także w Polsce.

Alkaliczny styl życia nie jest dietą, to świadomy tryb życia, który pomoże nie tylko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, ale również poprawić samopoczucie i zdecydowanie się odmłodzić. Ten rewolucyjny ruch społeczny zapoczątkowany w Stanach Zjednoczonych staje się w Polsce coraz popularniejszy.

Na końcu kolorowa książeczka z listą zakupów.

Beata Sokołowska jest z wykształcenia psychologiem zdrowia. Od wielu lat interesuje wpływem odżywiania na jakość życia i propagowaniem produktów alkalizujących. Jej mottem jest „równowaga we wszystkich sferach życia". Jest autorką polskiego terminu alkaliczny (od ang. alkaline). Prowadzi niezwykle popularny blog alkalicznystylzycia.blogspot.com, który miesięcznie odwiedza 30 tys. fanów.

Stan Ze śladami użytkowania
Rok wydania 2016
Numer wydania 1
Wydawnictwo Muza SA
Autor Beata Sokołowska
Wysokość produktu 20 cm
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.375 kg
Tytuł Alkaliczny styl życia
Liczba stron 304
Gatunek Zdrowie, pierwsza pomoc
Okładka miękka
Szerokość produktu 13.5 cm
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: ae437040-31fe-4d14-97d9-0d9b452701b0

Podobne wyszukiwania

Zdrowie, pierwsza pomoc Warszawa  
(7794)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kielce  
(508)
Zdrowie, pierwsza pomoc Lublin  
(500)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gliwice  
(248)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelenia Góra  
(213)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnowiec  
(189)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szynwałd  
(174)
Zdrowie, pierwsza pomoc Legionowo  
(155)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puławy  
(133)
Zdrowie, pierwsza pomoc Przemyśl  
(126)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opole  
(125)
Zdrowie, pierwsza pomoc Elbląg  
(89)
Zdrowie, pierwsza pomoc Limanowa  
(85)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ełk  
(84)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chełmno  
(83)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluczbork  
(83)
Zdrowie, pierwsza pomoc Grodzisk Mazowiecki  
(72)
Zdrowie, pierwsza pomoc Józefów  
(69)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bochnia  
(62)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siemianowice Śląskie  
(60)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelcz-Laskowice  
(60)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wolbórz  
(60)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skierniewice  
(58)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zgierz  
(58)
Zdrowie, pierwsza pomoc Braniewo  
(55)
Zdrowie, pierwsza pomoc Brwinów  
(54)
Zdrowie, pierwsza pomoc Będzin  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szczecinek  
(47)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myślenice  
(46)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Wielkopolski  
(46)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wadowice  
(45)
Zdrowie, pierwsza pomoc Białogard  
(43)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krapkowice  
(43)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zamość  
(42)
Zdrowie, pierwsza pomoc Stargard  
(42)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mysłowice  
(39)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowy Targ  
(37)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluki  
(35)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siekierki Wielkie  
(35)
Zdrowie, pierwsza pomoc Żywiec  
(34)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mikołów  
(33)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnówka  
(32)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myszków  
(32)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wołów  
(32)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kostrzyn nad Odrą  
(28)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wałcz  
(27)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osse  
(25)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowa Wola  
(25)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ustroń  
(25)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zaręby Kościelne  
(24)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wąbrzeźno  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Borów  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jarosław  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Mazowiecka  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ujsoły  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zabierzów  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bukowno  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dąbrowa  
(18)
Zdrowie, pierwsza pomoc Tarnowo Podgórne  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jawiszowice  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bronisławów  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kobyłka  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puńców  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kamienica Szlachecka  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Łuków  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jabłonna  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Komorniki  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zręcin  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Strumień  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Santok  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opalenica  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Celestynów  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chlewiska  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Koło  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gryfice  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chodzież  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czaplinek  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mstów  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kłodzko  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osielsko  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krzeszyce  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bolechowice  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dynów  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zambrów  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dębe Wielkie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Rydułtowy  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chorzelów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Polesie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Suchedniów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Palędzie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czempiń  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krokowa  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Stary Sącz  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Milicz  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Paszowice  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Łęczna  
(9)