Dieta ketogeniczna dla peskatarian nowa

Szukasz książki kucharskiej, w której znajdziesz mnóstwo przepisów zgodnych z wytycznymi diety ketogenicznej, bazującej na rybach, warzywach i owocach morza? Jeśli tak, to książka "Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 100 prostych i skutecznych przepisów dla wegetarian mających w jadłospisie także ryby i owoce morza" autorstwa Shelby Law Ruttan została stworzona specjalnie dla Ciebie.

Chcesz przejść na dietę ketogeniczną, ale nie przepadasz za tłustymi wędlinami? A może chcesz wykluczyć mięso ze swojej diety? Książka Shelby Law Ruttan na pewno Ci w tym pomoże. Autorka udowadnia, że skuteczna dieta ketogeniczna może bazować na innych składnikach, takich jak ryby czy warzywa. W książce znajdziesz mnóstwo przepisów na śniadania, zupy, przystawki czy też sałatki. Oprócz receptur autorka zawarła w niej także wiele przydatnych informacji, które pomogą Ci zrozumieć, czym jest dieta ketogeniczna i jak ją utrzymać.

W publikacji znajdziesz także prosty plan posiłków na 14 dni. Przepisy są dobrze rozplanowane i opracowane, więc nie musisz martwić się, czy zawierają wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Bazują na zdrowych tłuszczach, takich jak łosoś, awokado, orzechy czy oliwa z oliwek. Przekonaj się, że dieta ketogeniczna jest prostsza, niż mogłoby się wydawać.

O autorce

Shelby Law Ruttan pochodzi z Nowego Jorku. Jest autorką wielu przepisów oraz licznych książek o gotowaniu. Na co dzień tworzy kontent dla takich stron, jak Grumpy's Honeybunch czy Honeybunch Hunts, na których dzieli się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania i stylu życia.

paczkomat do 5 dni, mam daleko, kurier na drugi dzień