Wydanie: drugie, poprawione
Ilość stron: 302 i 255
Oprawa: miękka z obwolutą
Wymiary: 145 x 205 mm
Stan ogólny: dobry

Książka Jana Młotkowskiego LECZ SIĘ SAM jest od dawna oczekiwaną pozycją w społeczeństwie polskim. W książce tej eliminuje się stosowanie środków farmakologicznych. Brak było literatury z tego zakresu na rynku wydawniczym. W warunkach polskich jest ona niezwykle potrzebna dla rodzin. Przyczyni się do zapobiegania chorobom i leczenia ich naturalnymi sposobami. Kierunek ten jest przyszłościowy. Dobrze jest, że ukazała się ona w przededniu XXI wieku. Jednakże w wypadku schorzeń wymagających badania lekarskiego, czytelnik winien zwrócić się do lekarza i stosować się do jego zaleceń.

Z obszernego źródła wiedzy wybrałem tylko wąski odcinek zagadnienia dotyczącego samoleczenia, z myślą o najbiedniejszych. Uważam, że nie wystarcza dać biednemu kromkę chleba, ale trzeba tak go zasilić, aby sam stał się użyteczny dla innych. W książce niniejszej podałem wiele metod samoleczenia zawartych w dwóch częściach:
leczenie przy pomocy diety
leczenie według wschodnich systemów
Każda z tych części oddzielnie stosowana przedstawia możliwości samoleczenia. Książka niniejsza sygnalizuje kierunki leczenia w oparciu o literature i własne doświadczenie.

Jak wiadomo, niewłaściwe stosowanie jogi może szkodliwie oddziaływać na organizm ludzki. Napisałem tę książkę, aby dopomóc w uniknięciu takiego zagrożenia. Mam nadzieję, że posłuży ona każdemu, kto zechce w sposób prawidłowy poprawiać swoją sprawność fizyczną, samopoczucie, zdolność przystosowania się do niekorzystnych warunków, otoczenia, słowem wszystkim poszukującym odnowy psychofizycznej. Książka ta ma być wskazówką dla ludzi w różnym wieku, którzy poszukują nowych sposobów wyzwolenia się z niektórych chorób fizycznych i z psychicznej depresji. Jest przeznaczona dla wszystkich, bez względu na światopogląd i przekonania.