O przedmiocie

Morsowanie to zapis osobistych doświadczeń autora związanych z wychodzeniem poza strefę komfortu i ograniczenia własnego ciała. Ale także historie wielu osób, dla których morsowanie jest rozrywką, stylem życia i sposobem na regenerację. Części praktycznej towarzyszy część teoretyczna z opiniami ekspertów – potężna dawka wiedzy wyjaśniająca, co dzieje się z organizmem podczas morsowania i dlaczego tak dobrze wpływa ono na nasze zdrowie.
Dowiedz się:
- Jak hartować organizm?
- Od czego zacząć morsowanie?
- Jak niskie temperatury wpływają na psychikę?
- Czy zimne kąpiele wskazane są dla wszystkich (także dla kobiet w ciąży)?
- Jak stosować krioterapię?
- Czym jest morsowanie na sucho?
- Jak podczas lodowatych kąpieli zachować równowagę między ciałem a umysłem?

Stan Nowy
Rok wydania 2021
Numer wydania 1
Wydawnictwo Pascal
Autor Valerjan Romanovski
Wysokość produktu 1.8 cm
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.466 kg
Tytuł Morsowanie Jak świadomie obcować z zimnem
Liczba stron 288
Gatunek Zdrowie, pierwsza pomoc
Okładka miękka
Szerokość produktu 16 cm
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 374f00f6-bda3-4705-b8f2-86d259347f58

Podobne wyszukiwania

Zdrowie, pierwsza pomoc Warszawa  
(7556)
Zdrowie, pierwsza pomoc Lublin  
(492)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kielce  
(491)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gliwice  
(254)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnowiec  
(212)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelenia Góra  
(212)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szynwałd  
(184)
Zdrowie, pierwsza pomoc Piaseczno  
(160)
Zdrowie, pierwsza pomoc Legionowo  
(143)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opole  
(140)
Zdrowie, pierwsza pomoc Przemyśl  
(129)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puławy  
(111)
Zdrowie, pierwsza pomoc Elbląg  
(92)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chełmno  
(86)
Zdrowie, pierwsza pomoc Limanowa  
(80)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ełk  
(77)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluczbork  
(76)
Zdrowie, pierwsza pomoc Grodzisk Mazowiecki  
(72)
Zdrowie, pierwsza pomoc Józefów  
(69)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowy Targ  
(68)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skierniewice  
(65)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zgierz  
(65)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siemianowice Śląskie  
(65)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bochnia  
(61)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szczecinek  
(59)
Zdrowie, pierwsza pomoc Będzin  
(59)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelcz-Laskowice  
(55)
Zdrowie, pierwsza pomoc Braniewo  
(55)
Zdrowie, pierwsza pomoc Śrem  
(53)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wolbórz  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Wielkopolski  
(47)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myślenice  
(46)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wadowice  
(45)
Zdrowie, pierwsza pomoc Stargard  
(42)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krapkowice  
(41)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mysłowice  
(38)
Zdrowie, pierwsza pomoc Brwinów  
(36)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siekierki Wielkie  
(35)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnówka  
(33)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wołów  
(33)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myszków  
(31)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mikołów  
(30)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zamość  
(29)
Zdrowie, pierwsza pomoc Żywiec  
(29)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kostrzyn nad Odrą  
(28)
Zdrowie, pierwsza pomoc Borów  
(27)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowa Wola  
(27)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osse  
(25)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ustroń  
(24)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jarosław  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wąbrzeźno  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Białogard  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Tarnowo Podgórne  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ujsoły  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Mazowiecka  
(19)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kobyłka  
(18)
Zdrowie, pierwsza pomoc Łuków  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Komorniki  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jawiszowice  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zręcin  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zabierzów  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mstów  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Strumień  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bronisławów  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czaplinek  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chlewiska  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Santok  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gryfice  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Celestynów  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osielsko  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kościelec  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dąbrowa  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Koło  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jabłonna  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opalenica  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chociwel  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krzeszyce  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kłodzko  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zaręby Kościelne  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bolechowice  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krasnobród  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jaktorów  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zambrów  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Palędzie  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czempiń  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ozimek  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chorzelów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Suchedniów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krokowa  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Polesie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dynów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Słupca  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dębe Wielkie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Piasek  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Brzoza  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Łęczna  
(9)