O przedmiocie

Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty

James Clear

Stan 100% nowa

Strony 284

Okładka miękka

Opis: Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Stan Bardzo dobry
Okładka miękka
Nośnik książka papierowa
Język publikacji polski
Wydawnictwo Wydawnictwo Galaktyka
Gatunek Motywacja, rozwój osobisty
Tytuł Atomowe nawyki
Autor James Clear
ISBN 9788375797381
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym 0.390 kg
Rok wydania 2019
Liczba stron 284
Numer wydania 1
Szerokość produktu 15.00 cm
Wysokość produktu 22.00 cm
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: a575a9c8-7b24-47db-82de-30e170677c94

Podobne wyszukiwania

Motywacja, rozwój osobisty Warszawa  
(8012)
Motywacja, rozwój osobisty Lublin  
(654)
Motywacja, rozwój osobisty Kielce  
(524)
Motywacja, rozwój osobisty Gliwice  
(262)
Motywacja, rozwój osobisty Piaseczno  
(207)
Motywacja, rozwój osobisty Puławy  
(207)
Motywacja, rozwój osobisty Jelenia Góra  
(202)
Motywacja, rozwój osobisty Sosnowiec  
(197)
Motywacja, rozwój osobisty Legionowo  
(174)
Motywacja, rozwój osobisty Szynwałd  
(174)
Motywacja, rozwój osobisty Opole  
(136)
Motywacja, rozwój osobisty Przemyśl  
(126)
Motywacja, rozwój osobisty Ełk  
(104)
Motywacja, rozwój osobisty Józefów  
(89)
Motywacja, rozwój osobisty Zaręby Kościelne  
(88)
Motywacja, rozwój osobisty Elbląg  
(85)
Motywacja, rozwój osobisty Kluczbork  
(84)
Motywacja, rozwój osobisty Limanowa  
(84)
Motywacja, rozwój osobisty Brwinów  
(82)
Motywacja, rozwój osobisty Chełmno  
(75)
Motywacja, rozwój osobisty Grodzisk Mazowiecki  
(74)
Motywacja, rozwój osobisty Bochnia  
(67)
Motywacja, rozwój osobisty Jelcz-Laskowice  
(61)
Motywacja, rozwój osobisty Skierniewice  
(61)
Motywacja, rozwój osobisty Siemianowice Śląskie  
(58)
Motywacja, rozwój osobisty Zgierz  
(58)
Motywacja, rozwój osobisty Śrem  
(55)
Motywacja, rozwój osobisty Wadowice  
(52)
Motywacja, rozwój osobisty Braniewo  
(51)
Motywacja, rozwój osobisty Będzin  
(51)
Motywacja, rozwój osobisty Wolbórz  
(51)
Motywacja, rozwój osobisty Szczecinek  
(50)
Motywacja, rozwój osobisty Mikołów  
(47)
Motywacja, rozwój osobisty Zamość  
(46)
Motywacja, rozwój osobisty Ostrów Wielkopolski  
(46)
Motywacja, rozwój osobisty Myślenice  
(44)
Motywacja, rozwój osobisty Mysłowice  
(44)
Motywacja, rozwój osobisty Stargard  
(40)
Motywacja, rozwój osobisty Krapkowice  
(39)
Motywacja, rozwój osobisty Nowy Targ  
(35)
Motywacja, rozwój osobisty Żywiec  
(34)
Motywacja, rozwój osobisty Sosnówka  
(33)
Motywacja, rozwój osobisty Myszków  
(32)
Motywacja, rozwój osobisty Nowa Wola  
(31)
Motywacja, rozwój osobisty Siekierki Wielkie  
(31)
Motywacja, rozwój osobisty Kostrzyn nad Odrą  
(30)
Motywacja, rozwój osobisty Kobyłka  
(29)
Motywacja, rozwój osobisty Wałcz  
(27)
Motywacja, rozwój osobisty Mogilany  
(26)
Motywacja, rozwój osobisty Osse  
(25)
Motywacja, rozwój osobisty Kluki  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Jarosław  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Borów  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Białogard  
(22)
Motywacja, rozwój osobisty Skórzec  
(21)
Motywacja, rozwój osobisty Wąbrzeźno  
(21)
Motywacja, rozwój osobisty Wołów  
(21)
Motywacja, rozwój osobisty Kamienica Szlachecka  
(20)
Motywacja, rozwój osobisty Czaplinek  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Jabłonna  
(18)
Motywacja, rozwój osobisty Jawiszowice  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Ustroń  
(17)
Motywacja, rozwój osobisty Tarnowo Podgórne  
(16)
Motywacja, rozwój osobisty Łuków  
(16)
Motywacja, rozwój osobisty Ostrów Mazowiecka  
(16)
Motywacja, rozwój osobisty Bronisławów  
(16)
Motywacja, rozwój osobisty Skrzeszew  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Zabierzów  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Komorniki  
(15)
Motywacja, rozwój osobisty Strumień  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Zręcin  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Opalenica  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Chlewiska  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Celestynów  
(14)
Motywacja, rozwój osobisty Ozimek  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Rydułtowy  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Gryfice  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Dąbrowa  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Ujsoły  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Chodzież  
(13)
Motywacja, rozwój osobisty Osielsko  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Santok  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Bukowno  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Koło  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Kłodzko  
(12)
Motywacja, rozwój osobisty Krzeszyce  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Kościelec  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Paszowice  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Puńców  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Milicz  
(11)
Motywacja, rozwój osobisty Dębe Wielkie  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Dynów  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Bolechowice  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Polesie  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Maków Podhalański  
(10)
Motywacja, rozwój osobisty Jaworzyna Śląska  
(10)