Wspomaganie wątroby:

• Ostropest plamisty jest znany z zawartości sylimaryny, która ma silne działanie hepatoprotekcyjne. Pomaga chronić wątrobę przed toksynami, wspiera regenerację komórek wątroby i może być używany w leczeniu schorzeń takich jak marskość wątroby, zapalenie wątroby i stłuszczenie wątroby.

Antyoksydacyjne:

• Olej z ostropestu zawiera silne antyoksydanty, które chronią komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, co może opóźniać procesy starzenia i zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych.

Przeciwzapalne:

• Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych, takich jak kwas linolowy, olej z ostropestu ma działanie przeciwzapalne, które może łagodzić stany zapalne w organizmie.

Wspomaganie układu pokarmowego:

• Olej z ostropestu może wspierać trawienie, łagodzić objawy niestrawności i wspomagać zdrowie jelit. Może również pomóc w leczeniu dolegliwości żołądkowych i zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych.

Wspomaganie układu sercowo-naczyniowego:

• Regularne spożywanie oleju z ostropestu może przyczyniać się do obniżenia poziomu cholesterolu, co wspiera zdrowie serca i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Wspomaganie skóry:

• Olej z ostropestu może być stosowany zewnętrznie do pielęgnacji skóry. Ma właściwości nawilżające, regenerujące i przeciwzapalne, co może pomagać w leczeniu chorób skórnych takich jak trądzik, egzema i łuszczyca.

Wzmocnienie układu odpornościowego:

• Dzięki zawartości sylimaryny i innych związków aktywnych, olej z ostropestu może wspierać układ odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z infekcjami i chorobami.

Spożycie:

• Olej z ostropestu można spożywać na zimno, np. jako dodatek do sałatek, jogurtów czy koktajli. Zaleca się spożywać go na zimno, ponieważ wysoka temperatura może zniszczyć cenne składniki odżywcze.

Suplementy diety:

• Olej z ostropestu jest dostępny w formie kapsułek, co ułatwia jego dawkowanie i spożycie.

Pielęgnacja skóry:

• Olej z ostropestu może być stosowany bezpośrednio na skórę lub dodawany do kosmetyków, takich jak kremy, balsamy czy olejki do masażu.