AIR® - mieszanka wspomagająca układ oddechowy, to moim zdaniem must have w domowej apteczce i kolejna na liście najlepszych mieszanek firmy DoTerra. Przyda się nie tylko w okresie szalejących przeziębień, wspomoże też wszystkich alergików i astmatyków zapewniając ulgę w oddychaniu, pomagając uporać się z uporczywym kaszlem. Ja mam ją zawsze ze sobą podczas podróży i wierzcie mi, wielokrotnie bardzo mi pomogła.
Pamiętajmy o tym, że olejki eteryczne są tradycyjnie wykorzystywane do leczenia infekcji układu oddechowego i to nie tylko z uwagi na swoje działanie przeciwdrobnoustrojowe, ale i sekretolityczne – upłynniają zalegającą wydzielinę, sekretomotoryczne – pobudzają odruch kaszlu, mają też działanie przeciwzapalne. Trzeba zdać sobie również sprawę z tego, że większość chorób górnych dróg oddechowych: zapalenia migdałków, zatok, oskrzeli czy płuc ma na początku podłoże wirusowe, które później mogą się przerodzić w zakażenie bakteryjne.
Zastosowania mieszanki AIR®:
· alergie
· kaszel
· zapalenie oskrzeli
· zapalenie płuc
· astma
· rozedma
· zwężenie dróg oddechowych
· polipy w nosie
· zapalenie zatok
· przeziębienie i grypa
· gruźlica
· chrapanie
· zwiększa wydajność układu oddechowego
Na tak ukierunkowane działania AIR® ma wpływ wyselekcjonowanie i połączenie ze sobą olejków eterycznych, które działają synergistycznie i wspomagają nasz układ oddechowo – odpornościowy, pomagają w upłynnieniu zalegającej wydzieliny i zmniejszają obrzęk błony śluzowej dzięki czemu ułatwiają oddychanie. W skład tej bardzo cennej mieszanki wchodzą
następujące olejki eteryczne:
🌱LAUER LEAF – olejek eteryczny z liścia laurowego: polecany jest na choroby układu oddechowego, łagodzi niedrożność i przeziębienia, świetnie współdziała z eukaliptusem i rozmarynem. Ma działanie pobudzające, wykrztuśne, antyseptyczne, przeciwbólowe, antyneuralgiczne.
🌱PEPPERMINT– olejek eteryczny z mięty pieprzowej:działa przeciwzapalnie i uspokajająco, koi ból, chłodzi. Działa przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie, przeciwpasożytniczo, przeciwskurczowo, przeciwwirusowo, orzeźwia, dodaje energii, oczyszcza górne drogi oddechowe, wskazana przy zapaleniu zatok, łagodzi bóle głowy, działa wykrztuśnie .
🌱EUCALYPTUS– olejek eteryczny z eukaliptusa: immunostymulujący, przeciwbakteryjny, przeciwgorączkowy, przeciwskurczowy, przeciwwirusowy, przeciwzakaźny, przeciwzakaźny, przeciwzapalny, tonizujący, wykrztuśny. Jest zalecany przy: zakażeniu dróg oddechowych, zapaleniu oskrzeli, katarze, zapaleniu zatok, przeziębieniach, grypie, gorączkach, astmie, nerwobólach, bólach głowy, zmęczeniu, kaszlu, zapaleniu ucha. Pozytywnym efektem działania olejku eterycznego eukaliptusowego jest ułatwianie oddychania, pobudza on bowiem czerwone krwinki, dzięki czemu tlen z płuc efektywniej dotlenia komórki całego organizmu, rozluźnia błony śluzowe .
🌱TEA TREE – olejek eteryczny z drzewka herbacianego: działa antyseptycznie, immunostymulująco, przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybiczo, przeciwwirusowo, przeciwpasożytniczo. Zaleca się stosowanie olejku przy: zakażeniach górnych dróg oddechowych, zapaleniu zatok, katarze, zapaleniu krtani, zapaleniu oskrzeli.
🍋LEMON– olejek eteryczny cytrynowy: poprawia koncentrację, działa pobudzająco na układ nerwowy, stymuluje układ odpornościowy, oczyszcza krew, jest bardzo skuteczny w walce z wirusami. Cechuje go działanie wykrztuśne, antyseptyczne, oczyszczające, przeciwwirusowe,
🌱CARDAMOM – olejek eteryczny z kardamonu: ma właściwości napotne, przeciwbólowe, przeciwskurczowe, przeciwzapalne, uspakajające, wykrztuśne. Stosuje się go w okresie przeziębieniowym, gdy mamy problemy z kaszlem, wspomaga gdy mamy zapalenie oskrzeli, astmę, chrypkę.
🌱RAVINTSARA – olejek eteryczny ravintsara: ma właściwości przeciwwirusowe, stosuje się ją przy przeziębieniach, zapaleniu oskrzeli, mononukleozie i zapaleniu zatok. Ceni się ją za wzmacnianie odporności, pomoc w łagodzeniu infekcji, problemów z oddychaniem, łagodzi bóle głowy i migreny, pomaga przy bezsenności, oczyszcza powietrze z patogenów. Wykazuje łagodzące działanie w przypadku boli mięśniowych.
🌱RAVENSARA – olejek eteryczny ravensara: działa pobudzająco i wzmacniająco na nasz organizm, zapewnia przypływ energii oraz jasności myślenia, co znacznie przyczynia się do lepszego samopoczucia podczas choroby. Stosuje się go podczas przeziębień z powodu jego właściwości przeciwbakteryjnych i silnym działaniom przeciwwirusowym, wykazuje silne działanie wykrztuśne i dlatego rekomenduje się go do inhalacji przy zapaleniu oskrzeli i zatok, katarze, przy wszelkiego rodzaju infekcjach układu oddechowego. Jest olejkiem o działaniu: antyseptycznym, immunostymulującym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym, przeciwzakaźnym i jak wcześniej wspomniałam wykrztuśnym.
Jak stosować AIR
- kaszel, zapalenie oskrzeli lub płuc – wdychaj 2 – 4 kropli z dłoni, nakładaj w rozcieńczeniu z olejem nośnym na klatkę piersiową, plecy
- wdychaj bezpośrednio z buteleczki,
- dyfuzuj w pomieszczeniach, jeśli posiadasz dyfuzor samochodowy korzystaj z niego podczas jazdy samochodem, nie tylko oczyścisz powietrze w domu ale również wspomożesz układ odpornościowy oraz oddechowy,
- astma - dyfuzuj, wdychaj bezpośrednio z buteleczki albo parę kropelek rozetrzyj w dłoniach i wdychaj, nakładaj na punkty refleksologiczne odpowiadające za płuca,
- przeziębienie i grypa – dyfuzuj 5-10 kropli w pomieszczeniach w ciągu dnia i na noc, możesz zmieszać z olejem bazowym i posmarować plecy oraz klatkę piersiową,
- alergie – wdychaj z buteleczki, nawaniaj pomieszczenie w którym jesteś, dyfuzuj w samochodzie podczas jazdy, nakładaj 1-2 kropli w rozcieńczeniu na grzbiet nosa i zatoki pamiętając o unikaniu okolic oczu.
Tak samo postępuj w przypadku zapalenia zatok,
- chrapanie – nakładaj 1-2 kropli w rozcieńczeniu z olejem nośnym na gardło i grzbiet nosa, unikaj okolicy oczu,
- problemy emocjonalne – wetrzyj kilka kropli w okolice serca,
- w celu podniesienia wydolności oddechowej podczas aktywności fizycznej warto wdychać mieszankę przed i po ćwiczeniach fizycznych, spacerach, jeździe rowerem. Możesz zaaplikować mieszankę w rozcieńczeniu na klatkę piersiową,
- rozpylaj mieszankę w pomieszczeniach w celu oczyszczenia i odświeżenia powietrza,
- zespół bezdechu sennego – dyfuzuj mieszankę w nocy podczas snu, nałóż mieszankę na grzbiet nosa i zatokowe punkty refleksologiczne, jeśli nie masz dyfuzora to skrop mieszanką pościel użyj raptem 2-3 kropelek
💥 chroniczny kaszel – wykonaj rollon stosując po 10-12 kropli olejków: AIR, Rosemary (olejek eteryczny z rozmarynu, Black Pepper (olejek eteryczny z czarnego pieprzu), dodaj je do buteleczki dopełnij olejem nośnym, załóż zamknięcie z kuleczką, wstrząśnij. Powstałą mieszanką nacieraj klatkę piersiową oraz stopy 2 razy dziennie. Z tych olejków możesz zrobić także mieszankę do dyfuzora, stosuj wówczas po 3 krople każdego olejku
💥zatokowy ból głowy – 2-4 kropli olejku połącz z odrobina oleju nośnego, wmasuj w czoło, skronie i kark, grzbiet nosa, wdychaj też z dłoni
💥katar sienny – nakładaj 1-3 kropli w rozcieńczeniu na grzbiet nosa i okolice zatok, można natrzeć mieszanką klatkę piersiową
💥polipy w nosie – nakładaj w delikatnym rozcieńczeniu 1-3 kropli na grzbiet nosa i pod nosem,
💥mukowiscydoza, rozedma płuc, krztusiec – nakładaj 1-3 kropli w delikatnym rozcieńczeniu na kark, grzbiet nosa oraz klatkę piersiową, wdychaj z dłoni oraz dyfuzuj, mieszankę możesz wzbogacić np. o olejek lawendowy, eukaliptusowy, z kadzidłowca,
💥świszczący oddech – połącz z olejem bazowym 2-4 kropli mieszanki, natrzyj plecy oraz klatkę piersiową, nawaniaj mieszanką pomieszczenie,
💥wirus RSV – nakładaj 3-5 kropli w delikatnym rozcieńczeniu z olejem nośnym na klatkę piersiową, zewnętrzne strony rąk i na nos, dyfuzuj
