Oriflame Multiwitaminy i minerały dla mężczyzn

Multiwitaminy i minerały Wellosophy dla mężczyzn to doskonały sposób na uzupełnienie niezbędnych witamin i minerałów, aby zapewnić sobie odpowiednie spożycie składników odżywczych każdego dnia! Zapewnia 22 witaminy i minerały niezbędne dla zdrowia – precyzyjnie opracowane, aby zaspokoić potrzeby żywieniowe mężczyzn.

• Wysoka zawartość 12 witamin: A, C, D, E, tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), pirydoksyna (B6), biotyna (B7), kwas foliowy (folian/B9), kobalamina (B12)
• Wysoka zawartość 8 minerałów: chrom, miedź, jod, żelazo, mangan, molibden, selen, cynk
• Źródło wapnia i magnezu
• Bez konserwantów
• Bez sztucznych barwników i aromatów
• Bez dodatku cukru i substancji słodzących
• Odpowiedni dla wegetarian
• Bez glutenu
• Bez GMO
• Stworzono w Szwecji
• 60 tabletek – 1 tabletka dziennie

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.Profil odżywczy jednej tabletki:

Ekstrakt z owoców granatu 0,5 mg, Witamina A 800μg (100%*), Witamina D 5μg (100%*), Witamina E 12 mg α-TE (100%*), Witamina C 80 mg (100%*), Tiamina (B1) 1,1 mg (100%*), Ryboflawina (B2) 1,4 mg (100%*), Niacyna (B3) 16 mg-NE (100%*), Kwas pantotenowy (B5) 6 mg (100%*), Pirydoksyna (B6) 1,4 mg (100%*), biotyna (B7) 50μg (100%*), kwas foliowy (B9) 200μg (100%*), kobalamina (B12) 2,5μg (100%*), Wapń 150 mg (19%*), Magnez 100 mg (27%*), Żelazo 7 mg (50%*), Cynk 10 mg (100%*), Miedź 1000μg (100%*), Mangan 2 mg (100%*), Selen 55μg (100%*), Chrom 40μg (100%*), Molibden 50μg (100%*), Jod 150μg (100%*).

%* = EU NRV (Referencyjna wartość odżywcza)Dlaczego witaminy i minerały są ważne dla mojego zdrowia?

Witaminy i minerały to mikroelementy, które pochodzą z wielu źródeł żywności.

Istnieje 28 witamin i minerałów, które są niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia (WHO, 2021). Każda witamina i każdy minerał odgrywa rolę w normalnym funkcjonowaniu naszego organizmu, aby utrzymać go w zdrowiu. Zalecana ilość witamin i minerałów do spożycia każdego dnia zależy od wieku, płci i etapu życia (EFSA, 2017). Witaminy i minerały możemy uzyskać z wielu różnych źródeł żywności - zwłaszcza owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, orzechów i nasion.

Niedobory witamin i minerałów

Ludzie na całym świecie spożywają coraz więcej pokarmów ubogich w składniki odżywcze, o wysokiej zawartości kalorii, cukru i tłuszczu, które często zastępują zdrowszą żywność (Vasileska & Rechkoska, 2012). W globalnej perspektywie bardzo niewiele populacji spełnia zalecane spożycie owoców i warzyw (WHO, 2003). Nieprawidłowe nawyki, takie jak pomijanie posiłków, zmniejszają spożycie kluczowych składników odżywczych, w tym wapnia, żelaza i witaminy D (Barton i in., 2005; Zeballos i Todd, 2020). Przyjmowanie zbyt małej ilości niektórych witamin i minerałów przez długi czas może prowadzić do niedoborów i zwiększać ryzyko chorób (WHO, 2021).

• Niedobory żelaza, jodu, cynku, kwasu foliowego (B9), witaminy D i witaminy A są najbardziej rozpowszechnionymi niedoborami mikroelementów na świecie (EFSA, 2009)• Suplementy diety mogą pomóc wypełnić lukę w niedoborach mikroelementów jako część zbilansowanej i zróżnicowanej diety (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen et al., 2016).

Źródła:

Barton BA, Eldridge AL, Thompson D, et al. The relationship of breakfast and cereal consumption to nutrient intake and body mass index: the National Heart, Lung, and Blood Institute Growth and Health Study. J Am Diet Assoc. 2005 Sep;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.

Biesalski HK, Tinz J. Multivitamin/mineral supplements: Rationale and safety - A systematic review. Nutrition. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013. Epub 2016 Mar 4.

EFSA (European Food Safety Authority), 2017. Dietary reference values for nutrients: Summary report. EFSA supporting publication 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.

EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to iron and formation of red blood cells and haemoglobin (ID 249, ID 1589), oxygen transport (ID 250, ID 254, ID 256), energy‐yielding metabolism (ID 251, ID 1589), function of the immune system (ID 252, ID 259), cognitive function (ID 253) and cell division (ID 368) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215

Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Dietary supplements and disease prevention - a global overview. Nat Rev Endocrinol. 2016 Jul;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54..

Vasileska A, Rechkoska G. Global and regional food consumption patterns and trends. Proc Soc and Behav Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.

WHO. Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Report of a joint WHO/FAO expert consultation. Geneva, 28 January – 1 February 2002. WHO Technical Report Series; 916. Geneva, World Health Organization, 2003.

WHO. Fact Sheet – Malnutrition. Geneva, World Health Organization, 2021.

Zeballos E, Todd JE. The effects of skipping a meal on daily energy intake and diet quality. Public Health Nutr. 2020 Dec;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.

Tabletka multiwitaminowa z 22 witaminami i minerałami niezbędnymi dla zdrowia - formuła precyzyjnie opracowana pod kątem potrzeb żywieniowych mężczyzn. Doskonały sposób na uzupełnienie niezbędnych witamin i minerałów w celu zapewnienia odpowiedniego spożycia składników odżywczych każdego dnia! Zawiera 12 witamin i 10 minerałów.

• Wysoka zawartość 12 witamin, wysoka zawartość 8 minerałów, źródło wapnia i magnezu
• Produkt odpowiedni dla wegetarian. Nie zawiera glutenu. Bez GMO. Stworzony w Szwecji
• 60 tabletek w opakowaniu – 1 tabletka dziennie

Kod producenta:38558