TRX skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem.

Trening na taśmach typu TRX został wymyślony przez amerykańskich komandosów. Wykorzystuję się w trakcie ćwiczeń ciężar własnego ciała. Trening na TRX to tak zwany trening w zawieszeniu.
TRX to skrót angielskiego określenia Total-body Resistance Exercise, które w tłumaczeniu oznacza kompleksowy trening ciała z dodatkowym obciążeniem, które stanowi tutaj grawitacja.
Ćwiczeniaz pasami treningowymi pozwalają jednocześnie aktywować wiele partii mięśni na raz, co sprawia że jest bardzo multifunkcyjny i efektywny. Korzyści jakie przynoszą na nim ćwiczenia to przede wszystkim ogólne zwiększenie sprawności fizycznej, wzmocnienie wiązadeł, poprawa stabilizacji ciała i pracy z mięśniami głębokimi. Można ćwiczyć wszędzie, gdzie tylko jest możliwość zawieszenia taśmy.
- w zależności od stopnia zaawansowania wydłużamy lub skracamy długość pasa
- proste i wydajne pasy pozwalające wykonywać wiele różnych ćwiczeń
- lekkie i kompaktowe: możesz schować je do pokrowca i wszędzie zabrać ze sobą
- łatwe mocowanie pasów dzięki klamrze i zaczepowi na drzwi
- worek w zestawie