O przedmiocie

Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów sprawności. Zestaw bezpiecznych, odpowiednich dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej ćwiczeń, poprawiających sprawność, elastyczność i świadomość własnego ciała. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami oraz wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie.

Stan Nowy
Język publikacji polski
Wydawnictwo Buchmann
Rok wydania 2011
Autor Jennifer Dufton
Dyscyplina sportu fitness, gimnastyka
Okładka twarda
Liczba stron 192
Tytuł Pilates. Poradnik zdrowia i urody.
ISBN 9788836701240
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 9f813697-193e-41af-8b4d-12bf94947af5

Podobne wyszukiwania

Książki Warszawa  
(522)
Książki Meszna  
(156)
Książki Gdańsk  
(98)
Książki Suwałki  
(87)
Książki Bydgoszcz  
(53)
Książki Chorzów  
(48)
Książki Radom  
(47)
Książki Lublin  
(42)
Książki Rzeszów  
(35)
Książki Gliwice  
(29)
Książki Dąbrowa Górnicza  
(26)
Książki Legionowo  
(25)
Książki Ostrów Wielkopolski  
(25)
Książki Grodzisk Mazowiecki  
(24)
Książki Włocławek  
(23)
Książki Pruszków  
(19)
Książki Bielsko-Biała  
(19)
Książki Kielce  
(18)
Książki Przemyśl  
(17)
Książki Serby  
(17)
Książki Jaworzno  
(16)
Książki Parzniew  
(16)
Książki Tarnowskie Góry  
(15)
Książki Parczew  
(14)
Książki Piaseczno  
(14)
Książki Kazimierza Wielka  
(13)
Książki Nowe Gulczewo  
(12)
Książki Jelenia Góra  
(12)
Książki Skierniewice  
(12)
Książki Namysłów  
(11)
Książki Opole  
(10)
Książki Siedlce  
(10)
Książki Osse  
(9)
Książki Otwock  
(9)
Książki Puławy  
(9)
Książki Lubań  
(9)
Książki Starachowice  
(9)
Książki Wolbórz  
(9)
Książki Sosnowiec  
(8)
Książki Turek  
(8)
Książki Brwinów  
(8)
Książki Kościan  
(8)
Książki Siemianowice Śląskie  
(8)
Książki Wołomin  
(8)
Książki Mińsk Mazowiecki  
(7)
Książki Świnoujście  
(7)
Książki Rożnów  
(7)
Książki Dębica  
(7)
Książki Legnica  
(7)
Książki Słupsk  
(7)
Książki Głubczyce  
(7)
Książki Andrychów  
(7)
Książki Głogów  
(6)
Książki Pabianice  
(6)
Książki Komorniki  
(6)
Książki Jasienica  
(6)
Książki Szczecinek  
(6)
Książki Skoki  
(6)
Książki Jabłonna  
(6)
Książki Kluczbork  
(6)
Książki Tomaszów Mazowiecki  
(6)
Książki Ełk  
(6)
Książki Chlewiska  
(6)
Książki Gniezno  
(6)
Książki Śrem  
(6)
Książki Kalisz  
(5)
Książki Limanowa  
(5)
Książki Krokowa  
(5)
Książki Czaplinek  
(5)
Książki Konin  
(5)
Książki Piotrków Trybunalski  
(5)
Książki Leszno  
(5)
Książki Chełmno  
(5)
Książki Zamość  
(5)
Książki Stargard  
(5)
Książki Mysłowice  
(5)
Książki Mikołów  
(4)
Książki Jawiszowice  
(4)
Książki Nowy Targ  
(4)
Książki Piekary Śląskie  
(4)
Książki Tczew  
(4)
Książki Kamień Pomorski  
(4)
Książki Biała Podlaska  
(4)
Książki Zgierz  
(4)
Książki Kadzidło  
(4)
Książki Suchy Las  
(4)
Książki Kozy  
(4)
Książki Nowy Dwór  
(4)
Książki Zawiercie  
(4)
Książki Plewiska  
(4)
Książki Węgorzewo  
(4)
Książki Gierałtowice  
(4)
Książki Osięciny  
(4)
Książki Stanisławice  
(4)
Książki Żugienie  
(4)
Książki Wadowice  
(4)