Wydaje ci się, że nie da się przyrządzić pełnowartościowego i smacznego posiłku, który ma zaledwie 300 kalorii? Z naszą książką przekonasz się, że to wcale nie jest trudne!

Proponujemy 120 przepisów na różnorodne potrawy o wartości kalorycznej do 300 kalorii. Prezentujemy pomysły na odżywcze śniadania, obiady i kolacje. Obok każdej receptury zamieściliśmy wartość kaloryczną posiłku.

Znajdziesz tu receptury na sałatkę z fasoli szparagowej, jajka z farszem wiosennym, krem brokułowy, szaszłyki warzywne, pieczoną pierś indyka na sałatce ze szpinaku, gołąbki drobiowe, królika pieczonego z pomidorami, łososia na parze z purée z ciecierzycy i na wiele innych smakowitych dań.

Publikację adresujemy nie tylko do osób pragnących pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także do wszystkich tych, którzy chcą jadać lekko i zdrowo.

twarda okładka, 128 stron