O przedmiocie

W tej książce pokazujemy, w jak niezwykły sposób ćwiczenia fizyczne mogą wpływać na ludzkie ciało. Jak oddziałują na Twój mózg i Twoje geny, jak sprawiają, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na ustaleniach współczesnych nauk medycznych, wskazujemy, co naprawdę powinieneś robić, żeby odnosić sukcesy – a jest tego mniej, niż myślisz.
Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30-minutowy spacer. Przedstawiamy także wyniki najnowszych badań naukowych dotyczących spalania tłuszczu i „superinterwałów” – formy treningu trwającego mniej niż 5 minut, która może być bardziej efektywna niż godzina ćwiczeń.
Książka spodoba się zwłaszcza tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na ćwiczenia.

Stan Bardzo dobry
Gatunek Medycyna, nauki medyczne
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 6cad868d-906a-4812-89d1-568b3d68550b

Podobne wyszukiwania

Medycyna, nauki medyczne Warszawa  
(12932)
Medycyna, nauki medyczne Lublin  
(1155)
Medycyna, nauki medyczne Kielce  
(666)
Medycyna, nauki medyczne Legionowo  
(435)
Medycyna, nauki medyczne Gliwice  
(386)
Medycyna, nauki medyczne Opole  
(336)
Medycyna, nauki medyczne Sosnowiec  
(311)
Medycyna, nauki medyczne Białogard  
(280)
Medycyna, nauki medyczne Jelenia Góra  
(256)
Medycyna, nauki medyczne Ostrów Mazowiecka  
(221)
Medycyna, nauki medyczne Bochnia  
(220)
Medycyna, nauki medyczne Przemyśl  
(200)
Medycyna, nauki medyczne Zgierz  
(182)
Medycyna, nauki medyczne Elbląg  
(174)
Medycyna, nauki medyczne Kluczbork  
(172)
Medycyna, nauki medyczne Brwinów  
(167)
Medycyna, nauki medyczne Puławy  
(162)
Medycyna, nauki medyczne Trzemeśnia  
(154)
Medycyna, nauki medyczne Braniewo  
(134)
Medycyna, nauki medyczne Grodzisk Mazowiecki  
(115)
Medycyna, nauki medyczne Mysłowice  
(108)
Medycyna, nauki medyczne Józefów  
(101)
Medycyna, nauki medyczne Szczecinek  
(100)
Medycyna, nauki medyczne Siemianowice Śląskie  
(98)
Medycyna, nauki medyczne Wolbórz  
(97)
Medycyna, nauki medyczne Mikołów  
(89)
Medycyna, nauki medyczne Skierniewice  
(89)
Medycyna, nauki medyczne Stargard  
(88)
Medycyna, nauki medyczne Jarosław  
(87)
Medycyna, nauki medyczne Ełk  
(83)
Medycyna, nauki medyczne Będzin  
(81)
Medycyna, nauki medyczne Ostrów Wielkopolski  
(75)
Medycyna, nauki medyczne Kamienica Szlachecka  
(71)
Medycyna, nauki medyczne Głubczyce  
(69)
Medycyna, nauki medyczne Jelcz-Laskowice  
(68)
Medycyna, nauki medyczne Krapkowice  
(65)
Medycyna, nauki medyczne Opalenica  
(65)
Medycyna, nauki medyczne Zamość  
(62)
Medycyna, nauki medyczne Czaplinek  
(60)
Medycyna, nauki medyczne Jawiszowice  
(57)
Medycyna, nauki medyczne Nowy Targ  
(55)
Medycyna, nauki medyczne Sosnówka  
(51)
Medycyna, nauki medyczne Piasek  
(51)
Medycyna, nauki medyczne Myślenice  
(47)
Medycyna, nauki medyczne Dębe Wielkie  
(42)
Medycyna, nauki medyczne Wołów  
(40)
Medycyna, nauki medyczne Wadowice  
(39)
Medycyna, nauki medyczne Pustków  
(38)
Medycyna, nauki medyczne Żywiec  
(36)
Medycyna, nauki medyczne Ustroń  
(35)
Medycyna, nauki medyczne Borów  
(34)
Medycyna, nauki medyczne Dobczyce  
(34)
Medycyna, nauki medyczne Kłodzko  
(32)
Medycyna, nauki medyczne Laryszów  
(31)
Medycyna, nauki medyczne Krzemieniewo  
(31)
Medycyna, nauki medyczne Kobyłka  
(29)
Medycyna, nauki medyczne Chełmno  
(29)
Medycyna, nauki medyczne Krokowa  
(29)
Medycyna, nauki medyczne Kostrzyn nad Odrą  
(29)
Medycyna, nauki medyczne Plewiska  
(29)
Medycyna, nauki medyczne Jabłonna  
(27)
Medycyna, nauki medyczne Sierpc  
(27)
Medycyna, nauki medyczne Celestynów  
(25)
Medycyna, nauki medyczne Sulęcin  
(25)
Medycyna, nauki medyczne Libusza  
(24)
Medycyna, nauki medyczne Skwierzyna  
(24)
Medycyna, nauki medyczne Tarnowo Podgórne  
(23)
Medycyna, nauki medyczne Rosochate Kościelne  
(21)
Medycyna, nauki medyczne Konarzyny  
(21)
Medycyna, nauki medyczne Komorniki  
(20)
Medycyna, nauki medyczne Winnica  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Chorzelów  
(19)
Medycyna, nauki medyczne Kraszew  
(18)
Medycyna, nauki medyczne Puńców  
(18)
Medycyna, nauki medyczne Wałcz  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Stary Sącz  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Huszlew  
(17)
Medycyna, nauki medyczne Tomaszowo  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Milicz  
(16)
Medycyna, nauki medyczne Myszków  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Stanowice  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Łysomice  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Główna  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Iwiny  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Zalasowa  
(15)
Medycyna, nauki medyczne Osielsko  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Krotoszyn  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Wągrowiec  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Śniadowo  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Reńska Wieś  
(14)
Medycyna, nauki medyczne Dziećmorowice  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Ostaszewo  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Łuków  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Bolechowice  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Pleśna  
(13)
Medycyna, nauki medyczne Łochowo  
(13)