Śliwki suszone są doskonałym wyborem dla dbających o zdrową dietę. Bakalie te są pełne witamin i składników odżywczych wpływających pozytywnie na nasze organizmy.
Dowiedziono, że suszone śliwki są bogatsze w witaminę A, błonnik czy fosfor niż świeże owoce. Wspomniany błonnik wspomaga trawienie i ułatwia odchudzanie, zapewniając uczucie sytości.
Zaleca się je wegetarianom, ponieważ zawierają duże ilości fosforu, potasu i żelaza, które często są deficytowe w ich jadłospisie.
Śliwki suszone to słodka przekąska zastępująca słodycze, ale może służyć także w kuchni jako dodatek do ciast i mięs.
Wartości odżywcze w 100 g produktu:
