Na zdjęciach oferowany egzemplarz z domowego księgozbioru.
Stan bardzo dobry bez śladów użytkowania, środek czysty, blok spójny.

• 1. WSTĘP

• 2. JUDO Obywatel Kano. Rozwój judo. Judo w Polsce. Trening judo. Pionierski szlak.

• 3. KARATE: Tajemnica Okinawy. Destrukcja czy równowaga? Perspektywy rozwoju. Trening karate.

• 4. AIKIDO: Ewangelia aikido. Ambasadorzy pokoju. Trening aikido.
  5. KENDO: Dar bogów. Mistrzowie miecza. Kendo - wspomnienie miecza. Droga miecza.

• 6. KYUDO: Medytacja łuku. Historyczne źródła kyudo. Trening kyudo. Kyudo i nowoczesność.

• 7. SUMO: Gniewni bogowie shinto. Od mitu do historii. Sumo sportowe. Trening sumo. Sumo summarum.

• 8. TAEKWONDO: Taekwondo naciera. Źródła taekwondo. Droga ku olimpiadzie. Trening i zawody.

• 9. KUNG FU: Eksplozja kung fu. Wojownicy z zaświatów. Labirynt i kung fu. Klasztor Shaolin. Filozofie kung fu. Ciało i broń. Style. Spokój i ruch.

• 10. LAMOWIE I SZARE WILKI: Tybet. Mongolia.

• 11. AZJA POŁUDNIOWO-WSCHODNIA: Birma. Tajlandia. Wietnam. Malezja. Indonezja. Filipiny.

• 12. KU INDYJSKIM ŹRÓDŁOM: Indie i jujutsu. Współczesne oblicza Kali. Święta praktyka walki - kalaripayatt. Kalari i indyjski teatr walki. Inne formy walki.

• 13. ZAKOŃCZENIE: Eldorado samurajów. Droga i cel.

• 14. Przypisy.

• 15. Bibliografia