Wybór produktów żywnościowych i ziół ma zasadnicze znaczenie dla uzyskania i utrzymywania dobrego zdrowia. Przez tysiące lat tradycyjna medycyna chińska (TCM) zgromadziła wiedzę o terapeutycznym stosowaniu żywności i ziół, jako naturalnej metody na zwiększenie poziomu energii i odporności, wydłużenie życia, piękniejszy wygląd, usuwanie toksyn, regulowanie nastroju i leczenie innych problemów zdrowotnych. Ta książka pomoże czytelnikowi zastosować mądrość TCM w praktyce, opisując konkretne przypadki i proponując szczegółowe kuracje.

W książce czytelnik znajdzie praktyczne i przystępnie podane informacje na temat:
• oceny konstytucji własnego ciała;
• właściwości produktów żywnościowych według TCM;
• dostosowywania żywności i ziół do własnych potrzeb;
• sposobów leczenia i zapobiegania problemom zdrowotnym za pomocą diety;
• poprawy wyglądu i kondycji psychicznej.

Zawarto tu też niezwykle pomocny rozdział, opisujący blisko 90 rodzajów leczniczego jedzenia i ziół. Opatrzone zdjęciami, zwięzłe informacje ułatwią czytelnikowi wdrożenie strategii zdrowego funkcjonowania w oparciu o dietę i zioła, dostosowane indywidualnie do organizmu, stylu życia i celów. TCM pozwoli Ci lepiej poznać własne ciało i pokaże, jak podejmować decyzje naj-bardziej korzystne dla Ciebie!

stron 250
Wydawnictwo FK Olesiejuk - 2014 r.
ISBN 978-83-274-1091-7
twarda okładka
stan: dobry +
uwaga: lekkie przygięcie górnego narożnika tylnej okładki, w środku książka w stanie bardzo dobrym

(Reg. 5A)