Witamina C-inaczej kwas askorbinowy, to związek, którego właściwości od dawna są wykorzystywane w medycynie.

Witamina C ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu,

ponieważ bierze udział w wielu różnych procesach, które w nim zachodzą.

Ponadto witamina C znalazła zastosowanie także w kosmetyce,

ponieważ jako silny przeciwutleniacz, zwalcza wolne rodniki, które odpowiadają za proces starzenia się skóry.

Zapotrzebowanie na witaminę C (kwas askorbinowy)

Człowiek nie wytwarza witaminy C, w związku z tym musi ją dostarczać do organizmu wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów.

Produkt nie może być stosowany przez osoby uczulone na którykolwiek z jego składników.

Suplement diety w formie proszku.

Sposób użycia: 1/2 płaskiej łyżeczki (1000mg) zalać letnią wodą (300 ml).

Można również rozpuścić witaminę w wodzie lub soku.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety.

Zalecana dzienna porcja:

1g (1000 mg) – 1250% RWS (Referencyjna Wartość Spożycia).

Nie należy przekraczać zalecanej porcji 1 g w ciągu dnia.

Nadmiar kwasu askorbinowego jest wydalany z moczem, ale może być przyczyną krótkotrwałych biegunek.

Dlatego też zaleca się przestrzeganie dawek witaminy c na dobę.