O przedmiocie

Co należy jeść, by być zdrowym i nie tyć?” – to pytanie towarzyszy nam od dawna, a odpowiedzi jest tyle, że wywołują zamęt. Brzuchy tymczasem rosną… Wreszcie pojawiło się światełko w tunelu: lekarz Steven Masley i dietetyk Jonny Bowden, reprezentujący diametralnie różne szkoły dietetyczne, doszli do takiej samej odpowiedzi na pytanie o powód, dla którego tyle osób bezskutecznie walczy z nadwagą i chorobami. Nie chodzi o rozróżnienie między kaloriami i węglowodanami czy rywalizację diety mięsnej z roślinną. Znacznie ważniejsza jest różnica między zdrowymi i niezdrowymi tłuszczami!
Rezultatem odkryć autorów jest książka, w której wprowadzają podział tłuszczów na zdrowe, niezdrowe i neutralne oraz przedstawiają niesamowite właściwości zdrowych tłuszczów, takie jak zdolność do zapewnienia równowagi hormonalnej i kontrolowania apetytu czy zapobieganie stanom zapalnym. Masley i Bowden tłumaczą, które tłuszcze wybierać, a których unikać i przedstawiają 30-dniowy plan żywieniowy oraz 50 przepisów wg formuły „tłuszcz-błonnik-białko-smak”. Podpowiadają też, jak unikać błędów w używaniu zdrowych tłuszczów.

Stan Bardzo dobry
Gatunek Zdrowie, pierwsza pomoc
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 67b75486-8bd4-4ac8-ae4a-47c7bbc71e7c

Podobne wyszukiwania

Zdrowie, pierwsza pomoc Warszawa  
(8096)
Zdrowie, pierwsza pomoc Lublin  
(707)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kielce  
(521)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gliwice  
(260)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puławy  
(207)
Zdrowie, pierwsza pomoc Piaseczno  
(206)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelenia Góra  
(205)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnowiec  
(197)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szynwałd  
(174)
Zdrowie, pierwsza pomoc Legionowo  
(171)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opole  
(138)
Zdrowie, pierwsza pomoc Przemyśl  
(128)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ełk  
(102)
Zdrowie, pierwsza pomoc Józefów  
(89)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zaręby Kościelne  
(88)
Zdrowie, pierwsza pomoc Elbląg  
(84)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluczbork  
(84)
Zdrowie, pierwsza pomoc Limanowa  
(84)
Zdrowie, pierwsza pomoc Brwinów  
(82)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chełmno  
(75)
Zdrowie, pierwsza pomoc Grodzisk Mazowiecki  
(72)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bochnia  
(69)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skierniewice  
(60)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jelcz-Laskowice  
(59)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zgierz  
(58)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siemianowice Śląskie  
(57)
Zdrowie, pierwsza pomoc Śrem  
(55)
Zdrowie, pierwsza pomoc Braniewo  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wadowice  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Będzin  
(51)
Zdrowie, pierwsza pomoc Szczecinek  
(50)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wolbórz  
(48)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mikołów  
(47)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Wielkopolski  
(46)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zamość  
(46)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mysłowice  
(44)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myślenice  
(44)
Zdrowie, pierwsza pomoc Stargard  
(39)
Zdrowie, pierwsza pomoc Krapkowice  
(39)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowy Targ  
(37)
Zdrowie, pierwsza pomoc Młochów  
(36)
Zdrowie, pierwsza pomoc Żywiec  
(34)
Zdrowie, pierwsza pomoc Sosnówka  
(33)
Zdrowie, pierwsza pomoc Myszków  
(31)
Zdrowie, pierwsza pomoc Siekierki Wielkie  
(31)
Zdrowie, pierwsza pomoc Nowa Wola  
(30)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kostrzyn nad Odrą  
(30)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kobyłka  
(29)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wałcz  
(28)
Zdrowie, pierwsza pomoc Mogilany  
(26)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osse  
(25)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kluki  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Borów  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jarosław  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Białogard  
(22)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skórzec  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wołów  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Wąbrzeźno  
(21)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kamienica Szlachecka  
(20)
Zdrowie, pierwsza pomoc Czaplinek  
(18)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jabłonna  
(18)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ustroń  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zabierzów  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jawiszowice  
(17)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ostrów Mazowiecka  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Tarnowo Podgórne  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bronisławów  
(16)
Zdrowie, pierwsza pomoc Komorniki  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Skrzeszew  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Łuków  
(15)
Zdrowie, pierwsza pomoc Celestynów  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chlewiska  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Zręcin  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Strumień  
(14)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chodzież  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dąbrowa  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ozimek  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Gryfice  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Ujsoły  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Rydułtowy  
(13)
Zdrowie, pierwsza pomoc Osielsko  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Koło  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Santok  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bukowno  
(12)
Zdrowie, pierwsza pomoc Opalenica  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Puńców  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kłodzko  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Kościelec  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Milicz  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Paszowice  
(11)
Zdrowie, pierwsza pomoc Chorzelów  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Jaworzyna Śląska  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Polesie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dębe Wielkie  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Bolechowice  
(10)
Zdrowie, pierwsza pomoc Dynów  
(10)