OTRZYMUJESZ:

➡️ sztangę

➡️ 2x gryf krótki

➡️ łącznik do sztangi

➡️ 2x uchwyt do pompek (kolor wysyłamy losowo)

➡️ 2x uchwyt do kettlebell

➡️ 6x zaciski

➡️ 4x talerze o wadze 1,25 kg

➡️ 4x talerze o wadze 2,5 kg

➡️ 8x talerze o wadze 3 kg

Cechy szczególne:

• Zestaw hantli bitumicznych i sztanga w jednym produkcie

• Możliwość używania na 4 różne sposoby: jako sztanga, hantle, kettlebell i hantle połączone gryfem

• Regulowane obciążenie – maksymalna waga 40 kg

• Wytrzymałe wypełnienie z masy bitumicznej

• Z powłoką, która chroni podłogę i talerze przed uszkodzeniem

• Antypoślizgowy gryf

• Do ćwiczeń wielostawowych, izolowanych, full body workout i body pump

• Idealny wybór do domowej siłowni

Hantle kompozytowe bitumiczne 4w1

• Hantli można używać na 4 sposoby: jak klasycznej sztangi, hantli, kettlebell i hantli połączonych gryfem.

• Dwa zestawy kompozytowych hantli z łącznikiem dają możliwość rozmieszczenia obciążeń na dwa różne sposoby – z szerszym i węższym chwytem. Dzięki temu bez problemu wykonasz ćwiczenia na wszystkie partie ciała.

Możesz utworzyć następujące przyrządy:

Sztanga: Połącz ze sobą dwa gryfy za pomocą przedłużki, dostosuj obciążenie i ciesz się treningiem. Sztanga pozwala na wykonywanie ćwiczeń wielostawowych, takich jak przysiady, wyciskanie, martwy ciąg czy podrzut. Te ćwiczenia angażują wiele grup mięśniowych naraz i poprawiają koordynację, siłę, wytrzymałość i masę mięśniową.

Dwie sztangielki: Na gryf zamontuj obciążenia po obu stronach i porządnie dokręć zaciski. Dwie hantle są doskonałe do ćwiczeń takich jak biceps, triceps, barki, klatka piersiowa czy plecy. Trening z hantlami jest wszechstronny, ponieważ pozwala na wykonywanie ćwiczeń na każdą część ciała i odwzorowanie wszystkich podstawowych wzorców ruchowych człowieka. Możesz ćwiczyć zarówno siłę, jak i wytrzymałość.

Dwa kettlebell: Talerze połóż na podstawkę i przykręć uchwyt do kettla. Ten zestaw umożliwia trening z jednym jak i dwoma kettlebell. Kettlebell to rodzaj ciężarka, który służy do wykonywania wielu rodzajów ćwiczeń, takich jak ćwiczenia balistyczne, które łączą trening cardio, siłowy i elastyczności. Ćwiczenia z kettlebell poprawiają także wydolność sercowo-naczyniową, koordynację, stabilność i wytrzymałość mięśniową.

Dwie sztangielki z podwójnym uchwytem: Do hantla możesz dokręcić uchwyt po jednej stronie. Uzyskamy wtedy coś na wzór kettlebella, jednak jego nietypowy kształt pozwala na wykonywanie specjalnych ćwiczeń. Takie rozwiązanie ułatwi wykonanie wyciskania francuskiego czy przysiadu ze sztangielką.

Sztangielka z potrójnym uchwytem: Po obu stronach hantli zamontuj uchwyty. Sztangielka z potrójnym uchwytem pozwala na pewny obustronny chwyt i wykonywanie ćwiczeń takich jak - wyciskanie hantli leżąc, unoszenie hantli siedząc, wyciskanie hantli stojąc czy unoszenie hantli w opadzie tułowia. Ćwiczenia z hantlą z dwoma uchwytami po bokach mogą poprawić siłę, wytrzymałość, koordynację i rzeźbę mięśni.

Dwie podpórki do pompek: Trening na podpórkach do pompek to świetny sposób na wzmocnienie i ukształtowanie mięśni klatki piersiowej, ramion i brzucha. Podpórki do pompek pozwalają na większy zakres ruchu i zmniejszają obciążenie nadgarstków. Możesz wykonywać różne rodzaje pompek, zmieniając ustawienie uchwytów i kąt nachylenia ciała.

Polecam!

Sprawdź resztę moich ogłoszeń!