O przedmiocie

Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu ,,Pytanie na śniadanie" TVP2, gdzie występuje jako ,,Trenerka całej Polski". Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane na płytach DVD w magazynie SHAPE, okazały się bestsellerami. W rok zdobyła ponad 150 tysięcy fanów na Facebooku, rejestrując 1,5 mln wizyt tygodniowo. Osoby ćwiczące wraz z nią, przechodzą szybką i niewiarygodną metamorfozę. Zaraża optymizmem i pasją oraz pomaga zmienić życie setkom tysięcy kobiet. Za ich namową powstała książka, w której Ewa Chodakowska prezentuje nie tylko instrukcje dotyczące treningów, ale także dzieli się motywacją oraz wiedzą i własnymi doświadczeniami na temat diety oraz stylu życia.Książka wyraża holistyczną filozofię Ewy Chodakowskiej opartą na założeniu, że aktywność fizyczna i jej pozytywne rezultaty przyczyniają się do rozwoju duchowego, emocjonalnego oraz umysłowego . Do współtworzenia książki Ewa zaprosiła swojego partnera życiowego Lefterisa Kavoukisa, jednego z najbardziej znanych i cenionych trenerów personalnych w Grecji.Książka zawiera kompleksowy program miesięcznej metamorfozy z podziałem na poszczególne dni: 30 dni, 30 treningów po 30 minut, 30 jadłospisów. W książce znajduje się motywacja na każdy dzień, praktyczne porady dietetyczne i wskazówki treningowe oraz zdjęcia trenerki prezentującej wszystkie ćwiczenia opatrzone szczegółowym opisem.

Stan Nowy
Dyscyplina sportu fitness, gimnastyka
Okładka miękka
Zgłoś naruszenie zasad
Oferta: 33292fa6-0c9b-4892-8fd2-8f5f9b3c013c

Podobne wyszukiwania

Fitness, gimnastyka Warszawa  
(508)
Fitness, gimnastyka Meszna  
(188)
Fitness, gimnastyka Gdańsk  
(106)
Fitness, gimnastyka Suwałki  
(88)
Fitness, gimnastyka Chorzów  
(53)
Fitness, gimnastyka Radom  
(51)
Fitness, gimnastyka Bydgoszcz  
(45)
Fitness, gimnastyka Szczecin  
(41)
Fitness, gimnastyka Rzeszów  
(34)
Fitness, gimnastyka Lublin  
(30)
Fitness, gimnastyka Legionowo  
(27)
Fitness, gimnastyka Dąbrowa Górnicza  
(26)
Fitness, gimnastyka Ostrów Wielkopolski  
(25)
Fitness, gimnastyka Grodzisk Mazowiecki  
(24)
Fitness, gimnastyka Gliwice  
(24)
Fitness, gimnastyka Włocławek  
(23)
Fitness, gimnastyka Kielce  
(23)
Fitness, gimnastyka Kościan  
(20)
Fitness, gimnastyka Bielsko-Biała  
(20)
Fitness, gimnastyka Serby  
(17)
Fitness, gimnastyka Żory  
(17)
Fitness, gimnastyka Przemyśl  
(17)
Fitness, gimnastyka Namysłów  
(16)
Fitness, gimnastyka Pruszków  
(16)
Fitness, gimnastyka Parzniew  
(16)
Fitness, gimnastyka Tarnów  
(15)
Fitness, gimnastyka Kazimierza Wielka  
(15)
Fitness, gimnastyka Piaseczno  
(14)
Fitness, gimnastyka Parczew  
(14)
Fitness, gimnastyka Siedlce  
(13)
Fitness, gimnastyka Skierniewice  
(13)
Fitness, gimnastyka Jelenia Góra  
(13)
Fitness, gimnastyka Świnoujście  
(12)
Fitness, gimnastyka Nowe Gulczewo  
(12)
Fitness, gimnastyka Wołomin  
(10)
Fitness, gimnastyka Kalisz  
(10)
Fitness, gimnastyka Jaworzno  
(10)
Fitness, gimnastyka Starachowice  
(10)
Fitness, gimnastyka Słupsk  
(9)
Fitness, gimnastyka Opole  
(9)
Fitness, gimnastyka Osse  
(9)
Fitness, gimnastyka Legnica  
(8)
Fitness, gimnastyka Siemianowice Śląskie  
(8)
Fitness, gimnastyka Inowrocław  
(8)
Fitness, gimnastyka Lubań  
(8)
Fitness, gimnastyka Wolbórz  
(8)
Fitness, gimnastyka Dębica  
(7)
Fitness, gimnastyka Komorniki  
(7)
Fitness, gimnastyka Leszno  
(7)
Fitness, gimnastyka Rożnów  
(7)
Fitness, gimnastyka Andrychów  
(7)
Fitness, gimnastyka Tomaszów Mazowiecki  
(7)
Fitness, gimnastyka Turek  
(7)
Fitness, gimnastyka Śrem  
(7)
Fitness, gimnastyka Skoki  
(6)
Fitness, gimnastyka Głubczyce  
(6)
Fitness, gimnastyka Świdnica  
(6)
Fitness, gimnastyka Mińsk Mazowiecki  
(6)
Fitness, gimnastyka Stargard  
(6)
Fitness, gimnastyka Kluczbork  
(6)
Fitness, gimnastyka Mysłowice  
(6)
Fitness, gimnastyka Jabłonna  
(6)
Fitness, gimnastyka Gorzów Wielkopolski  
(6)
Fitness, gimnastyka Otwock  
(6)
Fitness, gimnastyka Piotrków Trybunalski  
(6)
Fitness, gimnastyka Pińczów  
(6)
Fitness, gimnastyka Jasienica  
(6)
Fitness, gimnastyka Chlewiska  
(6)
Fitness, gimnastyka Sanok  
(6)
Fitness, gimnastyka Limanowa  
(5)
Fitness, gimnastyka Zgierz  
(5)
Fitness, gimnastyka Radomsko  
(5)
Fitness, gimnastyka Ełk  
(5)
Fitness, gimnastyka Chełmno  
(5)
Fitness, gimnastyka Zawiercie  
(5)
Fitness, gimnastyka Sosnowiec  
(5)
Fitness, gimnastyka Krokowa  
(5)
Fitness, gimnastyka Oława  
(5)
Fitness, gimnastyka Konin  
(5)
Fitness, gimnastyka Zamość  
(5)
Fitness, gimnastyka Kadzidło  
(5)
Fitness, gimnastyka Nowy Targ  
(4)
Fitness, gimnastyka Jawiszowice  
(4)
Fitness, gimnastyka Pabianice  
(4)
Fitness, gimnastyka Plewiska  
(4)
Fitness, gimnastyka Osielsko  
(4)
Fitness, gimnastyka Puławy  
(4)
Fitness, gimnastyka Jastrzębie-Zdrój  
(4)
Fitness, gimnastyka Węgorzewo  
(4)
Fitness, gimnastyka Wałbrzych  
(4)
Fitness, gimnastyka Osięciny  
(4)
Fitness, gimnastyka Stanisławice  
(4)
Fitness, gimnastyka Suchy Las  
(4)
Fitness, gimnastyka Gierałtowice  
(4)
Fitness, gimnastyka Żugienie  
(4)
Fitness, gimnastyka Biała Podlaska  
(4)